ŽIJTE ŽIVOT BEZ BOLESTI A ZRANĚNÍ

Nicolette

autorka projektu Léčba pohybem

zjistěte možnou příčinU 

Nenechte svou bolest, aby Vás ovládala. Naučte se poslouchat své tělo a vyvarujte se zranění.

odstraňte BOLESTI

Optimalizujte Vaše pohyby (vpřed-vzad, ze strany-na stranu, nahoru-dolů) a vybudujte si nové stereotypy.

Získejte zpět mobilitu

Budujte fyzickou a mentální sílu, která Vám pomůže zlepšit pohyb.  Kontrolujte své pohyby. Žijte život bez bolesti.

VIZE

Pomáhat lidem, začít se orientovat v kráse pohybu, mobility a zamezit tak zranění i bolestem bylo hlavním spouštěčem, proč vytvořit tento projekt a k tomu náležité moduly, programy a články. Ráda bych inspirovala k rozvoji mobility každého. V dnešní době velká část populace nemůže z různých důvodů chodit do fitness center nebo k soukromému fyzioterapeutovi, který by je naučil správnou techniku cviků i pohybu pro dané klouby. Chci pohybem inspirovat i populaci, která aktuálně necvičí. Chci zde vytvořit místo, které bude pro sportovce i nesportovce, kde si najde každý to své.

Nejčtenější ČLÁNKY

 

Trápí Vás studené nohy? Budíte se v noci s pocity, že je Vám chladno v celém těle od nohou? Dennodenně usínáte v několika vrstvách ponožek? STUDENÉ NOHY A MOŽNÉ NEMOCI…
Podsazení pánve a přilepení beder k podložce jsou čím dál častější pokyny trenérů i různých terapeutů. Tento hit nemusí být pro všechny zdravý. Může totiž i ublížit.  Všichni jsme individuální…
Spoustu maminek spojuje jedna problematika u svých děti a tou jsou studené nožičky miminek, batolat i dětí mateřského věku. Nejčastějšími obavami jsou studená-tvrdá podlaha a následné prochladnutí. Nechtějí nechat děti…