zjistěte možnou příčinU
Nenechte svou bolest, aby Vás ovládala. Naučte se poslouchat své tělo a vyvarujte se zranění.
odstraňte BOLESTI
Optimalizujte Vaše pohyby (vpřed-vzad, ze strany-na stranu, nahoru-dolů) a vybudujte si nové stereotypy.
Získejte zpět mobilitu
Budujte fyzickou a mentální sílu, která Vám pomůže zlepšit pohyb. Kontrolujte své pohyby. Žijte život bez bolesti.
VIZE
Pomáhat lidem, začít se orientovat v kráse pohybu, mobility a zamezit tak zranění i bolestem bylo hlavním spouštěčem, proč vytvořit tento projekt a k tomu náležité moduly, programy a články. Ráda bych inspirovala k rozvoji mobility každého. V dnešní době velká část populace nemůže z různých důvodů chodit do fitness center nebo k soukromému fyzioterapeutovi, který by je naučil správnou techniku cviků i pohybu pro dané klouby. Chci pohybem inspirovat i populaci, která aktuálně necvičí. Chci zde vytvořit místo, které bude pro sportovce i nesportovce, kde si najde každý to své.
Nejčtenější ČLÁNKY
