Jsem tu pro vás osobně

Ráda Vás uvítám osobně v mém pohybovém studiu na Praze 2

Individuální péče

Ke každému klientovi se věnuji inviduálně, protože jsme jedinci s různými disbalancemi i pohybovými vzory

Zlepšete svou mobilitu

Odstraňte bolesti a omezení, které Vás denně trápí.

DIAGNOSTIKA

Data se získávají vstupním pohovorem (zjištění obecných informací), dále pak vyšetřením pohledempalpací kloubů, svalů, dále otestováním mobility a stereotypů.

terapie

Terapie jsou zaměřené na manuální odstranění zdravotních problémů, které jsou doplněny o  kompenzační cvičení. Cílem je navést tělo zpět ke správnému pohybu a získat zpět mobilitu v místech, kde není!

prevence

Jak řekl prof. Lewit "Není nedůležitá část člověka", proto i prevence je důležitou součástí mých terapií. Preventivní terapie chrání před úrazem, vznikem dysbalancí a jiných pohybových problémů.  

věnuji se

dětem

Pracuji s dětmi od 3 let, které mají chybné pohybové vzorce a dysbalance.

dospělým

Hlavním cílem je zjištění příčiny vzniklých bolestí a omezení mobility pohybového aparátu.

seniorům

Snažím se zlepšit a udržet mobilitu, která se v tomto stádiu života omezuje a slábne.

DIAGNOSTIKUJI A ŘEŠÍM

akutní bolest

Blokace "esíček", bederní nebo krční páteře může nechtěně potkat kohokoli. Bez řešení může přejít až do chronické bolesti.

chronická bolest

Objevuje se po dobu několika měsíců či let. Dlouhodobé bolestivé stavy vedou ke změně pohybových vzorců.

Prevence zranění

Zjištění a odstranění špatných pohybových vzorců a disbalancí vede ke snížení rizika úrazů a vzniku bolestí.

Vadné držení těla

Patří mezi časté poruchy pohybového aparátu. Narušené jsou měkké tkáně i kosti. To vede k akutním i chronickým bolestem, ke zranění, ale také ke vzniku logopedických vad a skolióz.

Plochonoží, vbočené palce

Mění osovité nastavení celé dolní končetiny. Špatná opora dolní končetiny může způsobit celou řadu Vašich pohybových problémů a zranění.

Logopedické vady

Zatuhlost svalů a nepohyblivost kloubů vede k nekvalitní hrubé a jemné motorice, dokonce i nesprávné grafomotorice. Působením na tyto složky můžeme ovlivnit motoriku obličeje.

Těhotenství a péče po porodu

Uržení kvalitní fyzické kondice by mělo být cílem každé těhotné ženy. Po porodu je důležité obnovit funkci pánevní dna a trupové stabilizace.

Pánevní dno, diastáza, funkční sterilita

O pánevní dno i diastázu by se mělo pečovat nejen v těhotenství a po porodu. Můžete se tak vyhnout funkční sterilitě (neplodnosti).

Asymetrické držení trupu

Mezi nejčastější poruchy zakřivení páteře patří skolióza. Primárním cílem je zabránit vývoji vybočení a zhoršování stavu.

Veškeré terapie i prevence jsou ABSOLVOVÁNY po vstupní diagnostice.

"Žijte život ve kterém je pro Vás pohyb láskou."

mládež a dospělí

Diagnostika
1 500 Kč
105 minut
sleva 10% pro matky na mateřské dovolené, studenty a seniory
Terapie
800 Kč
45 minut
sleva 10% pro matky na mateřské dovolené, studenty a seniory
Prevence
800 Kč
45 minut
sleva 10% pro matky na mateřské dovolené, studenty a seniory

Ceník platný pouze pro mládež od 11 let a dospělé.

děti

Diagnostika
1 000 Kč
75 minut
Terapie
800 Kč
45 minut
Prevence
800 Kč
45 minut

Ceník platný pouze pro děti od 3 do 10let.

Nadstandardní služby

Bez možnosti slevy pro matky na mateřské dovolené, studenty a seniory.

Baňkování
Horní polovina těla (břicho, celá záda, ramena, krční páteř) - trvání 45-60 minut
1 000 Kč
Kinesiotaping
v rámci terapií (mimo terapie + 200,- za práci)
1 Kč /1cm
Dárkový poukaz
Na přání vystavím na vybranou službu nebo finanční částku dárkový poukaz. Poukazy jsou platné 6 měsíců. Můžete si je vyzvednout ve studiu nebo Vám je zašlu poštou.
dle výběru

Ceník platný od 1.7.2019. Smlouvy se zdravotními pojišťovnami nevedu.

"není nedůležitá část člověka."

prof. MUDr. Karel Lewit, DrSc.

Nicolette Fialová

pohybová terapeutka, autorka projektu Léčba Pohybem

Vlastní pohybové studio na Praze 2. Pomáhá dětem, dospělým i starším jedincům najít zpět lásku k pohybu. K profesní cestě pohybového terapeuta a vytvoření projektu ji vedlo vlastní zranění, po kterém po pár dnech přestala mít cit v jedné noze a po dvou letech i v druhé noze. 

REFERENCE

Pár tenisáků udělalo zázrak. Stačí chvilka pravidelného cvičení a po letech mizí úporná bolest zad, krku a hlavy. Cvičením napravuji špatné držení těla a i kdyz to jde pomalu, cítím se nesporně mnohem lépe.
Evasedavé zaměstnání
Na Nicolette jsem narazil díky své švagrové a moc ji za to děkuji. Od té doby, co pravidelně docházím na terapie, téměř nevím co je bolest zad a pokud přeci jen nějaké problémy jsou, řeším je pouze cvičením a ne prášky na bolest, jako to bylo dříve! Velké díky.
Patriksedavé zaměstnání
Niki je neskutecna!! Zachranila mi zada, jsem si jista, ze bez jeji pece bych dnes stezi chodila. Je kombinace fyzio i psycho terapeuta. Dodnes nechapu jak to dela, ale presne vi, kam sahnout, aby to prestalo bolet😀
Eliškasedavé zaměstnání
Nicolette má skvělý profesionální, individuální přístup. Hledá opravdovou příčinu problémů a terapii přizpůsobí jedinci. Neseká cviky jak přes kopírák, všem stejně. Moc si vážím toho, že je ochotná a vstřícná, hledá cestu jak pomoci. Nejen s časem, ale i místem terapie. Velmi si cením jejího lidského přístupu. Nicolette objevila problémy, které mi dlouhodobě lékaři neřešili a po 2 týdnech mě doslova postavila na nohy.
Janamaminka na mateřské dovolené
Nicolette vřele doporučuji! Cvičím s ní již druhým rokem a jsem nadmíru spokojená. Pro Nicolette je její práce zároveň koníčkem a je to poznat na první dobrou! Ví, co dělá a vše dokonale vysvětlí. Pokud mi zrovna daný cvik nejde nebo mi nesedí, má v zásobě nepřeberné množství alternativ a hledáme tu nejoptimálnější verzi, která funguje.
Amálkagolf
Nicol mě navedla správným směrem na cestě k poznání mého těla a pomáhá mi nad ním získat kontrolu, předává své know-how. Pod jejím vedením jsem se mnoho naučil a udělal velký pokrok. Jsem hrdý na to, že je má mentorka v oblasti pohybového vzdělávání a vděčný za to, že jsem měl tu možnost Nicol poznat. A třešničkou na dortu pro mě je, že Nicol žije přítomným okamžikem proto dostanete její plnou pozornost.
Davidsedavé zaměstnání

Kontakt

Kontaktní formulář

Vaše osobní údaje budou použity pouze pro účely vyřešení vašeho dotazu. Zásady zpracování osobních údajů
Máchova 15/2180, 120 00 Praha 2
info@nicolettefialova.cz
+420 778 020 782

NejNOVĚJŠÍ ČLÁNKY

 

Podsazení pánve a přilepení beder k podložce jsou čím dál častější pokyny trenérů i různých terapeutů. Tento hit nemusí být pro všechny zdravý. Může totiž i ublížit.  Všichni jsme individuální…
Senzomotorické pomůcky jsou v dnešní době velmi známé mezi lidmi podporující barefoot. A nejen mezi nimi. Jsou stálé více známé mezi sportovci i rodiči řešící problémy nožiček svých dětí nebo…
Trápí Vás studené nohy? Budíte se v noci s pocity, že je Vám chladno v celém těle od nohou? Dennodenně usínáte v několika vrstvách ponožek? STUDENÉ NOHY A MOŽNÉ NEMOCI…