Pohyb bez bolesti

pohybujte se přirozeně a bez bolesti

Máme sílu a moc ovlivňovat naše těla. Dokážeme zmírnit i odstranit bolest, předejít zranění, zkvalitnit pohyb a pohybové vzorce. Tento online kurz Vám poskytne nástroje ke zkvalitnění Vašich pohybů a života.

ZAČÁTEK A KONEC

Můžete začít kdykoli a odkukoli. Kurz nemá určený datum startu ani konec.

URČENO PRO

Pro každého, kdo se chce zbavit zatuhlosti svalů, zvýšit svou mobilitu a zkvalitnit pohyb.

POMŮCKY

Potřebovat budete pouze 2 tenisáky. Žádné jiné, ani speciální pomůcky nepotřebujete.

BEZ OMEZENÍ

Kurz je vám k dispozici bez jakéhokoli omezení a bez jakýchkoli poplatků.

UVNITŘ PROGRAMU

základní principy

videí

modulů

bonusových videí

BONUSY

SEDAVÉ ZAMĚSTNÁNÍ

Rozpohybovat se během dne přímo v kanceláři může skoro každý bez toho aniž by se zapotil.

FLOW

Zacvičte si sestavu pár cviků, které Vám nastartují přirozenou harmonii nejen svalů a kloubů, ale také mysli.

Nicolette Fialová

pohybová terapeutka, autorka projektu Léčba Pohybem

Vlastní pohybové studio na Praze 2. Pomáhá dětem, dospělým i starším jedincům najít zpět lásku k pohybu. K profesní cestě pohybového terapeuta a vytvoření projektu ji vedlo vlastní zranění, po kterém po pár dnech přestala mít cit v jedné noze a po dvou letech i v druhé noze.

začněte se pohybovat bez bolestí

Program, který Vás provede základními principy fungování těla, naučíte se individuálně přemýšlet nad svým tělem bez obecných pokynů a pro každý den si vyberete jiný modul cvičení mobility.

Vstoupit do online programu zdarma

Potřebujete radu nebo se chcete podělit o Vaši zkušenost s online programem Léčby pohybem?
Zkuste online poradnu Pohyb bez bolesti. Pokud se však stydíte, napište mi soukromě.