Štítek: podsazení pánve

PROČ PODSAZENÍ PÁNVE MŮŽE UBLÍŽIT?

Podsazení pánve a přilepení beder k podložce jsou čím dál častější pokyny trenérů i různých terapeutů. Tento hit nemusí být pro všechny zdravý. Může totiž i ublížit.  Všichni jsme individuální jedinci, proč tedy do jednoho podsazovat pánev?  Opravdu všichni nestojíme stejně, ani nesedíme ani necvičíme. Ona poučka „podsadit pánev“/“přilepit bedra k podložce“ nemusí být tak skvělá jak se zdá. POSTAVENÍ PÁNVE...